【早安健康/余宗翰報導】褲子塞不下不一定是胖,而是腹部水腫!天氣漸漸變冷,胃口變好,又懶得出門運動,腹圍難免增加。不過有時候不一定是自己變胖了,而是腹部水腫。水腫最常發生在四肢末梢,如手臂、手掌、腿、足踝等,但嚴重的話也會出現在臉部、腹部、手臂等地方,這時就特別顯胖,形成難看的大肚!。 多喝水會水腫?水腫反映得是血液循環不佳 有些人喝水就容易水腫,因此產生「喝水會水腫」的說法,實際上,水腫和飲水量沒有太大的關聯!因為水腫反映的是組織間液體的調節失常,一般人喝2000~3000毫升的水並不會有什麼問題。日本橫濱血管診所院長、血管外科醫師林忍表示,平時口味較重,攝取鹽分過多,運動不足都會使靜脈血液流動變得遲緩,水分不易排出,這時就容易水腫。 中醫教你3個穴道消除肚腩水腫 在中醫的經絡學裡,有些特定穴道能促進氣血循環,加強身體代謝。中醫師謝旭東在IG上分享3個穴道幫助對付肚腩,分別是水分穴、天樞穴與關元穴,這些穴道可以促進腹部氣血循環,消除水腫,且有助於代謝多餘的脂肪,避免高血脂、高血壓、高血糖的三高危機。 這3個穴道都位於腹部,揉按十分方便,沒事時可以多按壓這些穴道,促進腸胃蠕動、排除水腫症狀。 作者介紹:謝旭東為臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師,師承上海派國醫朱士宗。先後拿到4張中醫內科、兒科、癌症、針灸的專科醫師證書,並學習天應平衡針法和董氏奇穴讓針灸技術提升。謝醫師經營部落格,若想獲取更多專業知識可至「中醫師 謝旭東」臉書粉專或「doctorxxtung」IG上搜尋。 參考資料:… 延伸閱讀:>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】暫居獎金榜第二名的今平周吾(Shugo Imahira),星期六在兵庫縣的ABC Golf Club(ABC高爾夫俱樂部)交出低標八桿的六十四桿佳績,排名從出發時的並列第五,躍升到Mynavi ABC Championship(ABC錦標賽)五十四洞成績榜排頭,以一桿優勢,單獨取得領先。由於「哈吉貝颱風」相助,十月中旬在縮短賽程的日巡Bridgestone Open(普利司通公開賽),以三十六洞成績,完成衛冕大業的今平周吾,本周有機會在完整的四回合比賽,取得另一場勝利。今平周吾今天在ABC高爾夫球場前九、後九各有三鳥進帳,加上第十八洞擒鷹,交出低標八桿的六十四桿,以三回合低標十五桿的兩百零一桿,取得單獨領先一桿的優勢。韓國人黃重坤(Jung-Gon Hwang)打出六十六桿,總成績為低標十四桿的兩百零二桿,排名第二。預賽表現平平的日本選手小平智(Satoshi Kodaira)今天狂飆八鳥、一鷹,交出低標十桿的六十二桿,以三回合低標十三桿的兩百零三桿,衝上第三位。日本雙雄藤田寬之(Hiroyuki Fujita)打出六十五桿,與今天交卡七十桿的岩田寬(Hiroshi Iwata),兩人同以低於標準桿十二桿的兩百零四桿,並列在第四位。同期間在埼玉縣的Musashigaoka Golf Course(武藏丘高爾夫球場)進行,總獎金八千萬日圓的Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi(樋口久子女子賽)星期六完成第二回合預賽。本季已經奪得四勝的日本女將鈴木愛(Ai Suzuki)今天打出低標四桿的六十八桿,以低標十桿的一百三十四桿,單獨排頭。女子日巡獎金榜暫居第一的申智愛(Jiyai Shin)周六有低標六桿的六十六桿好表現,以兩回合低標九桿的成績,與日本雙姝小祝櫻(Sakura Koiwai)、岡山絵里(Eri Okayama),三人同以一百三十五桿,並居在成績榜第二位。韓國女將Ha-Neul Kim(金荷娜)射下四鳥,交出無柏忌的六十八桿,與同胞裴善雨(Seonwoo Bae)、東瀛女將大江香織(Kaori Ohe),三人同以低標七桿的一百三十七桿,並列在第五位。台灣女將姚宣榆今天打出七十桿,以兩天低標兩桿的一百四十二桿,並居在第十八位。兩回合預賽結束,大會取高標兩桿的一百四十六桿為晉級線,並列四十七名、共有五十五人晉級周末決賽。


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嘉義市商業會一年一度盛事「108年度嘉義市優良商號記推行商場禮貌運動績優從業人員表揚活動」日前在小原婚宴餐廳舉辦,嘉義市長黃敏惠親自前往,商界菁英共襄盛舉,氣氛非常熱烈。黃敏惠表示,感謝商業會理事長與所有幹部、商業會伙伴,用心籌辦第73屆商人節表揚大會。一個城市的繁榮進步,與商業發展息息相關,嘉義市商業會長期扮演市府和業者、業者和業者之間的橋樑,同時也扮演著業者和勞工之間的溝通管道。感謝商業會的付出奉獻。黃敏惠說,我們要將嘉義市打造成為台灣西部新都心,商業、服務業是最重要的支柱。政府與民間攜手全力拚,讓人潮流進來、商機旺起來,讓市民朋友安居樂業、富裕幸福。黃敏惠市長也邀請大家,廣邀親朋好友一起來嘉瘋棒球,11月9日、10日「巨龍抵嘉台澳大戰」由味全龍對戰澳洲阿德雷德巨人隊,國際級的職棒賽事就在棒球原鄉嘉義市,精采萬分不容錯過。十二月份更有眾所期待的黑金段藝術節、國際管樂節,我們要讓世界看見嘉義市,更要讓嘉義鄉親以嘉義為傲,滿滿商機拼起來。嘉義市商業會表示,今年的商人節慶祝大會熱鬧非凡,會中頒獎表揚嘉義市108年度優良商號62家;推行商場禮貌運動績優從業人員556人,嘉義市商業會蕭秋勇理事長並向商業菁英好朋友,表示由衷的感謝,感謝大家長久以來盡心盡力扮演著與世界接軌、和全球同步的重要橋樑角色,並協助政府對內推動經濟建設,對外開拓國際貿易市場,讓台灣朝著更自由、更開放的世界島大步邁進。更多新聞推薦● 藍染、新丁粄躍上花燈 2020台灣燈會客家燈區精彩可期


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記者劉秀敏/台北報導男星黃玉榮在公視時代生活劇《苦力》飾演個性狡詐的黑道大哥「馬沙」,近日播出的劇情中,黃玉榮慘遭昔日手下吳鈴山報復「去勢」後從醫院逃離,愛人吳婉君對他悉心照料還不離不棄,動人情感獲得網友一片讚聲。▲吳婉君和黃玉榮在《苦力》中飾演共患難的苦鴛鴦。(圖/公視提供)黃玉榮在《苦力》中從一開始意氣風發的大哥,到後來被仇家吳鈴山報復「去勢」,變成一個苟延殘喘、被毒品控制的皮條客,甚至只能眼睜睜看著自己的女人吳婉君被人糟蹋,連最後一絲尊嚴都沒有,內心煎熬跟轉變實在太痛苦,加上角色在劇中酒癮、毒癮不時發作,讓他直呼:「是我拍戲以來演過最淒慘的角色。」▲黃玉榮慘遭吳鈴山「斷根」。(圖/公視提供)▲吳鈴山假意探視黃玉榮,實則對他威脅討債。(圖/公視提供)黃玉榮和吳鈴山這場重要的「去勢」戲拍得十分緊張,吳鈴山透露,當時黃玉榮下半身只圍著一條浴巾,上身光溜溜地被他敲暈倒臥在地,他再用武士刀撩開浴巾狠狠「斷根」,他在拍攝過程中力道拿捏得特別小心,深怕一個不小心就「弄假成真」。至於演出「被去勢」的困難點,黃玉榮則笑說:「應該是被切掉後要怎麼走路吧?」因為全劇組上下實在沒有人有這方面的經驗可以提供他參考。▲吳婉君幫黃玉榮換藥的這場戲讓黃玉榮超害羞。(圖/公視提供)在另一場戲中,吳婉君幫黃玉榮的傷口換藥,黃玉榮坦言,這是他頭一次在鏡頭前對著一個女生把腳張開,當下實在是太害羞,吳婉君聽完後笑回:「真的要慶幸我們很熟,不然幫他換藥包紮的那幾場戲也太難演了,多像要幫他接生啊!」更多三立新聞網報導道歉露鳥打手槍!李興文兒認影片很藝術⋯將拍「續集」解釋演技爆發!洪都拉斯挑戰盲人超上手 練就盲眼上樓梯、點火周宜霈徹底黑化!為通風報信拐他上床 網氣炸:真的母湯真的紅了?李興文兒露鳥鬧賣場 頻道訂閱人數「暴增2倍」


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▲ (翻攝YouTube/ Tolt around the world)台北市 / 張原紘 綜合報導現在有不少外國人都喜歡來台灣觀光旅遊,就是看準台灣的各種風俗民情、自然風光,但YouTube上才出現一支影片,以「不要去台灣」為標題,內容更說「台灣只有高樓和工廠」、「台灣自然景觀毫無生命力」等批評字眼,但仔細一看,卻發現完全是反串,影片中用畫面把台灣的各種自然美景一次展現,讓人看完超感動。"不要去台灣" 影片疑批台灣觀光Youtube頻道「Tolt around the world」近期發布一支影片,要大家不要去台灣,影片一開始就寫「台灣只有高樓和工廠」,但畫面卻配上台灣的森林、高山,看起來相當溫暖;接著說「台灣自然景觀毫無生命力」,但卻配上富有生命的野生動物,像是彌猴。狠批台灣... 原來是講反話!2分多鐘的影片,全部都在說反話,出現了許多台灣的美景、美食、人文,到了影片最後才說「不要去台灣,你將會迷上『感動心台灣』」,才知道原來這整部影片是在讚美台灣。感動人心! 網紛紛大讚:太美這支影片目前已有12萬人觀看,不少網友看到都覺得好感謝,認為這支影片的專業水準相當高,不僅是構圖、運鏡、色調都很專業,「真的有拍出台灣傳統文化與現代融合之美! 看完這影片心中充滿著深深地感動,也讓我回憶起自己從小到大所生長的根」、「哇....你有事嗎?把它拍得那麼美...!!??」;也有人笑說「終於有一個不是把 #台北 當 #台灣 的 真•台灣影片了」,更開玩笑說「我只能說你拍的非常不專業,不專業到我都跪了,按訂閱跟鈴鐺了...」等等。  原始連結更多生活相關新聞夯片「不要去台灣」網友反讚:拍得太好不只洋蔥很行 抗癌蔬果Top5曝光50年沒見過 台東金針花11月還在開產地高麗菜價崩跌 農民批農委會唱衰假牙迷思 用牙膏清潔戴著睡覺都不行今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】輪到另一位美國人Brendon Todd(布蘭登•陶德)在Port Royal Golf Course(皇家波特高爾夫球場)飆低桿了,週五靠著收尾四洞的連續博蒂攻勢,繳交低於標桿八桿的六十三桿,也把自己送上Bermuda Championship(百慕達錦標賽)領先榜,不過還得和兩位同胞Harry Higgs(哈瑞•希格斯)及Scottie Scheffler(史考提•薛夫勒)分享光環。陶德這一天從後九洞出發,前半場的表現並不出色,進帳兩記博蒂,但回到前九洞火力全開,分別在二、四洞博蒂,最後更連下四城,半場成績翻揚至低於標準桿十一桿的一百三十一桿,而薛夫勒六十九桿,希格斯六十五桿,形成三人並列領先的局勢。現年三十四歲的陶德,2014年在AT&T Byron Nelson(尼爾森錦標賽)贏得至今唯一的美巡賽冠軍,但兩年豁免期滿後陷入低潮,過去三年分別零星打了九、六和十一場美巡賽,總算上季靠著Nationwide Children's Hospital Championship(兒童醫院錦標賽)並列第二,順利通過光巡賽總決戰的測試,得以重返美巡賽的先發地位。「很高興在今年重新獲得完整的出賽權,目標是儘可能保持競爭力,贏得另一勝,因為這是最快速保住工作權的方式,回到以前曾有過的位階,就可以參加更多的大比賽。」世界排名暫居五百二十五的陶德說道。開局飆出六十二桿的薛夫勒,今天陷入平淡,雖然抓下五記博蒂,也付出三個柏忌的代價,他說道:「今天沒有打很好,揮桿不是很順,推桿也進不了洞,所幸仍打出低於標準桿兩桿。」同樣從光巡賽畢業的希格斯,成為前兩回合表現最穩定的選手,三十六洞下來未失一城,今天抓下六記博蒂,比昨天多了一個,他說道:「這是我的第六場比賽,很高興有機會贏得冠軍。」本週共來了四位世界排名百大的選手,其中暫居九十八的Aaron Wise(艾隆•魏斯)擊出六十五桿,加上六十六桿的Boo Weekley(波•威克利)和六十九桿的Wes Roach(韋斯•羅奇),三人都是低於標準桿十桿,並列第四,而世界排名九十六的蘇格蘭選手Russell Knox(羅素•諾克斯),一桿之差名列第七。


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總統大選藍綠今天在台南尬場!蔡英文與韓國瑜分別在同時間,參加黨內立委參選人的造勢活動,雙方隔空交火。韓國瑜致詞再嗆民進黨掌握媒體輿論,蔡英文對此 回酸說,如果有這個能力韓國瑜去年就不會當選高雄市長。總統蔡英文:「我們這次我們一定要贏,我們是不是有信心。」國民黨總統參選人韓國瑜:「全台灣最黑的男人,現在到了現場。」藍綠總統參選人,蔡英文、韓國瑜,在台南市異地同時尬場,各自替黨內拉抬選情,上台致詞隔空交戰。▼蔡、韓在台南市異地同時尬場。(圖/東森新聞)總統蔡英文:「中共對我們的打壓,文攻武嚇從來沒有斷過,但是這個政府,我們從來沒有退讓,有主權才有我們的民主自由,沒主權沒有真正,有保證的民主自由。」國民黨總統參選人韓國瑜:「我們希望民主民主,能夠帶來好的行政效率,我們希望民主,帶來一個清廉的政府,我們希望的台灣民主,能夠給人民帶來安居樂業。」對自由民主各自表述,也勾勒出藍綠選戰基調,韓國瑜再度暗示,民進黨掌握媒體輿論。▼韓國瑜暗示,民進黨掌握媒體輿論。(圖/東森新聞)國民黨總統參選人韓國瑜:「電視打開每一分每一秒,網路打開每一秒,都是用爆炸性的,在黑韓國瑜。」總統蔡英文:「要是有能力操控媒體的話,我看這個韓市長,去年就不會當選市長了。」▼蔡英文反酸韓國瑜。(圖/東森新聞)蔡英文對此反酸,先前賴清德才批評,韓國瑜是奇才,不過是奇怪的奇,韓國瑜回擊不要酸言酸語,蔡英文繼續追擊。總統蔡英文:「韓國瑜市長回那麼多句,看起來他是不是,很在意這句話。」國民黨總統參選人韓國瑜:「對沒有能力貪汙腐敗,派系分贓的政黨,把他拉下台好不好。」藍綠加強火力,隨著大選投票日,愈來愈接近,已經能夠聞到濃濃的選戰煙硝味。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導 韓國瑜銷假最大爭議 宅神預言:與蕭敬騰有關! 為了韓國瑜想改姓!韓粉父怒:要改死出去 林昶佐收恐嚇信!「寒佳君」嗆:子彈準備好了


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記者李嘉翎/綜合報導中國女星倪妮因演出張藝謀主導的電影《金陵十三釵》一舉成名,之後又頻以「馮紹峰女友」躍上媒體版面,2人分手後,倪妮又和井柏然有過一段情,去年7月宣布分手,恢單後的一舉一動仍受到粉絲矚目。近日倪妮參加烏鎮戲劇節,開心曬出和「台灣玉女掌門人」林青霞的同框照,開心直呼:「我好幸福!」追星成功的模樣就像個小粉絲,引起網友熱烈討論。▲林青霞。(資料照/記者邱榮吉攝影)林青霞是昔日台灣影壇「玉女掌門人」,1994年嫁給香港富商邢李源後,便逐漸淡出影壇,鮮少能在公開場合見到她,因此只要公開出現,總是成為眾所矚目的焦點。近日她現身烏鎮戲劇節,一身簡約風的針織衣,既隨性又不失時髦,立刻成為粉絲搶拍的對象。▲林青霞現身烏鎮戲劇節。(圖/翻攝自微博)身為林青霞小粉絲的倪妮,這次參加烏鎮戲劇節也特地前往追星,在IG曬出一張同框照,只見她穿著深藍毛衣,歪著頭靠向林青霞,而林青霞看似脂粉未施,一身透明薄紗內搭黑色襯衣,對著鏡頭露出燦爛笑容,就算和新一輩小花合照,也絲毫沒表現出前輩、巨星架子,即將滿65歲的她,皮膚依舊水潤白皙,看不出真實年齡,保養得宜。▲▼倪妮追星成功。(圖/翻攝自IG)倪妮開心寫下:「我好幸福!感恩戲劇舞台。」無論是表情還是文字,都難掩身為小粉絲的激動與興奮,網友看了也大讚:「林青霞和倪妮都是骨子裡散發出來的美」、「我女神的女神啊」、「兩個都是氣質美女,太養眼了」、「恭喜倪妮追星成功,好漂亮」。更多三立新聞網報導「泰國第一美」超正!15歲美少女奪后冠 超清純美貌曝光結婚1年沒戒指!趙麗穎這態度…馮紹峰嘆:妳真的愛我嗎?凍齡!64歲林青霞現身街頭宴 「真實膚況」曝光網驚呆了頻傳婚變!趙麗穎生日 馮紹峰突做「這舉動」洩婚姻真相


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鄉民中心/綜合報導雖然近日天氣逐漸轉涼,但在外曬太陽或享用熱食時,頭頂和腋下仍難免出汗,有時甚至會散發出惱人異味。就有男網友在臉書抱怨,他今(2日)外出用餐,某位客人似乎有狐臭問題,卻大喇喇地坐在冷氣出風口,導致整間餐廳瞬間飄散濃濃「孜然香」,讓他還以為自己在吃「咖哩烤羊肉」,頓時食慾全消。▲男網友用餐到一半,週圍突然飄來異味。(示意圖/資料照)原PO在臉書社團「爆怨公社」透露,自己今天到餐廳吃飯,正在大快朵頤時,突然聞到一股似曾相似的異味,且味道還愈來愈濃,最後整個室內空間都瀰漫著「孜然香氣」,這才讓他恍然大悟,忍不住崩潰直呼「各路狐妖好漢,如果自己有狐氣外漏的現象,可不可以出外用餐時…不要坐在冷氣出風口啊!」▲原PO在臉書發文抱怨。(圖/翻攝自爆怨公社)文章曝光後,其他網友紛紛留言「雖然這樣說有點殘忍,但是那味道真的難以忍受」、「真的!太濃讓人害怕」、「我瞬間覺得文章有味道」、「這也太感同深受了,極度乾嘔中」、「覺得味道像孜然+1」、「聽說有那特殊味道的人,都不知道自己有味道耶」、「感覺味道飄過來了」、「是不是真的有人不知道止汗劑可以治狐味」。▲貼文引發大批網友共鳴。(圖/翻攝自爆怨公社)不少過來人也分享崩潰經驗,「前天在21世紀吃烤雞,快吃完的時候來了一位好漢,把烤雞改變風味了」、「坐計程車時,車窗緊閉開著冷氣,配上司機的狐臭味才讓人銷魂」、「我也遇過…而且剛運動完的那種,衣服都是汗悶味,坐在冷氣口下面,狐臭也狂噴」、「更恐怖的是為了掩蓋狐味又用很刺鼻的香水味那種」。更多三立新聞網報導半夢進客廳!「人妻坐大伯」結局尬爆 老司機秒歪:開戰了剛上菜!甕仔雞店點千元菜 才吃25分遭店員催買單趕客2kg遙控機爆頭!台南母慘死 玩家曝致命關鍵:像飛機撞消防員吃飯不拿筷?「清一色鐵叉」辛酸原因曝 網含淚致敬


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(中央社記者康世人新德里31日專電)印度太空研究組織(ISRO)計畫5到7年在地球太空軌道建立太空站,且這個太空站將可容納3個太空人。印度斯坦時報(Hindustan Times)今天引述消息人士指出,ISRO計畫建立的太空站,初期規劃是在近地軌道(low earth orbit)建立20噸重的太空站。這項太空站計畫是印度政府去年12月、批准的加岡揚(Gaganyaan)載人太空梭計畫的延伸擴充計畫。由美國、日本和加拿大等國合作的國際太空站(International Space Station,ISS),正在距離地表平均400公里的太空軌道運行。不過ISRO主席席萬(K. Sivan)表示,印度不想成為國際太空站的一員,印度的太空站計畫在5到7年建成,規模不會很大。由於在太空無重力狀態下,細胞與化學物質呈現與在地球有重力狀態下的不同模式,因此國際太空站正從事巴金森氏症(Parkinson's)和癌症化療等相關實驗。此外也包括物質開發、救災、糧食和水資源保護及廢棄物管理等研究。印度也想建立太空站,在太空進行研究。印度的太空站計畫,也將取決於加岡揚載人太空梭計畫的成功。這項計畫預計2022年把3名太空人送上太空停留7天後,再由原太空梭把3名太空人安全載返地球。ISRO準備把成功後的加岡揚計畫技術應用於太空站計畫。為成功推動加岡揚計畫,印度已於去年與俄羅斯簽署協定,由俄羅斯提供技術援助。(編輯:陳惠珍)1081031


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