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10月31日是萬聖節，美國國家航空暨太空總署（NASA）30日公布史必哲太空望遠鏡（Spitzer Space Telescope）拍攝到的應景影像，浩瀚的太空中，竟然出現了一個宛如南瓜燈的星體。「國際財經日報」（International Business Times）報導，天文學家口中的這片「傑克南瓜星雲」（Jack-o’-lantern Nebula）是由宇宙塵埃和氣體組成，從史必哲望遠鏡提供的新影像看來，它和中間挖空、放了根蠟燭的南瓜燈，竟有著詭異的神似。NASA指出，這麼讓人毛骨悚然的星雲，最有可能是鄰近熾熱的O型星造成。NASA解釋說，這顆O型星釋放的輻射線可能干擾了星雲，在雲的內部產生深深的凹痕，才會造成這種景象。👉萬聖節超狂超萌裝扮！這裡全收錄更多國際相關新聞沖繩首里城傳大火 3大殿遭烈火猛噬強森4度闖關 英通過12月12日大選智利不辦APEC峰會 牽動川習會時程737MAX有重大缺失 波音執行長認錯李嘉誠「應急錢」 捐十億港幣救企業今日最夯新聞流量前3名嚇！全台20萬病患不知遭感染撈4億？本土劇演員疑當活招牌「嘴巴乾淨點」張雅琴再轟韓今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／周思潔（歌手、勵志人心作家、心靈導師）】說來也許大家都不相信，我開課十七年來，胖了十七公斤，也就是說，我一年胖了一公斤！也許一般人會說胖一公斤又沒什麼，但是如果和我當藝人時的四十五公斤的體重相比，其實很驚人。去年，我發現我最胖的體重高達六十一．五公斤，這才讓我開始緊張，因為這對健康和外型來說都不是好事，於是我下定決心必須循序漸進瘦回體重四十五公斤。  我花了一年的時間，參考了所有瘦身方法的總和，找出最適合自己，也最健康的方式，我稱呼它為「心滿意足瘦身法」，我用了這個方法，目前已瘦了十三公斤，平均一個月瘦了一公斤。很久沒看到我的朋友都會很驚訝地問我到底是怎麼瘦下來的？現在，我就來和大家分享。  一、飯前至少先喝七百CC的開水 每個人都知道自己的吃飯時間，至少在吃飯前花二十分鐘慢慢喝七百CC的開水，這樣一來，其實已經佔掉胃的部分空間了，那一餐至少不會吃太多。  二、每餐先吃蛋白質，比如肉和蛋，其他什麼都吃 我的原則是不要太勉強自己，這樣才能養成瘦身的好習慣，而不是用激烈的飲食和手段讓自己瞬間瘦下來，這樣反而容易復胖。如果真的很想吃某樣食物，那就去吃吧！只要不過量，無需痛苦的限制自己，如果今天因為吃大餐胖了○．五公斤，這兩天就提醒自己控制一下，讓體重回歸。  三、每天量體重 無論多忙，每天早晚定時裸身量體重，因為這時的體重沒有加上衣物，量出來最準確。飲食得當的話，每天瘦個○．二～○．三公斤是常有的事。  瘦身別苦待自己！只要吃對順序，吃對方法，偶爾犯規也無所謂，下一頁教你「樂在吃」還能狂瘦13公斤的更多秘技！  四、睡眠要充足 以前會發胖的原因之一就是長期睡眠不足，因為我每天凌晨三點半就要起床，為全臺演講的行程奔波，平均每天只睡三個小時，身體沒有辦法代謝和燃燒脂肪，當然會發胖。  五、晚餐不吃澱粉 平常的生活裡，我會盡量在六點前把晚餐吃完，如果當日有重要的飯局才例外，原則就是晚餐儘量不碰澱粉類食物。  六、下午四點以後不進食 這是有特殊任務需要快速瘦身時才會採取的方法。如果要吃就喝一點分子小的乳清蛋白或燙青菜，這兩種熱量都很低，都會讓肚子有飽足感。  七、運動是必須的 尤其在瘦身遇瓶頸期時，運動將能更有效的協助體重下降。  其實我一直強調，瘦身千萬不要苦了自己。我平常第一餐飯後會喝杯咖啡，吃一點甜點，因為這是生活裡讓自己快樂的小小儀式，我不會因為想瘦身減肥就禁止它。而且我的工作常常在晚上課後要和學生吃飯聚餐，總不能跟我的學生說老師現在減肥中，這個不能吃那個不能吃吧，這樣太掃興！  如果有飯局，我一樣會去吃，只是我會控制自己吃的量，過多就打包回家，才不會掃了大家的興。身體是這樣的，當你的細胞告訴你它想吃，你就要讓它吃；當你越壓抑，當它忍不住時，反而吃得更多。有一個方法也許可以解救一時的嘴饞，那就是細嚼慢嚥。當你把食物嚼久一點，腦細胞會接收到彷彿已經吃很多的訊息而得到滿足。如此一來，吃的量也不會過多。  只要吃對順序，吃對方法，偶爾犯規也無所謂，不然人生無法享受口腹之慾還有什麼樂趣呢？即使要瘦身，我也不想強迫自己，要瘦得健康、瘦得開心，才能最有效也最持久。  本文摘自《傻傻的花》／周思潔（歌手、勵志人心作家、心靈導師）／時報出版  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多相關健康新聞開車姿勢嚇人「捲曲像蝦」！竟是這病睡前一杯助眠？醫師喝到肝壞脾臟腫大減肥吃藜麥代替白飯 別忽略這地雷感冒快快好！4種吃法改善流鼻水、腹瀉停用洗髮精 學會4步驟洗頭逆轉掉髮今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者李嘉翎／綜合報導中國女星倪妮因演出張藝謀主導的電影《金陵十三釵》一舉成名，之後又頻以「馮紹峰女友」躍上媒體版面，2人分手後，倪妮又和井柏然有過一段情，去年7月宣布分手，恢單後的一舉一動仍受到粉絲矚目。近日倪妮參加烏鎮戲劇節，開心曬出和「台灣玉女掌門人」林青霞的同框照，開心直呼：「我好幸福！」追星成功的模樣就像個小粉絲，引起網友熱烈討論。▲林青霞。（資料照／記者邱榮吉攝影）林青霞是昔日台灣影壇「玉女掌門人」，1994年嫁給香港富商邢李源後，便逐漸淡出影壇，鮮少能在公開場合見到她，因此只要公開出現，總是成為眾所矚目的焦點。近日她現身烏鎮戲劇節，一身簡約風的針織衣，既隨性又不失時髦，立刻成為粉絲搶拍的對象。▲林青霞現身烏鎮戲劇節。（圖／翻攝自微博）身為林青霞小粉絲的倪妮，這次參加烏鎮戲劇節也特地前往追星，在IG曬出一張同框照，只見她穿著深藍毛衣，歪著頭靠向林青霞，而林青霞看似脂粉未施，一身透明薄紗內搭黑色襯衣，對著鏡頭露出燦爛笑容，就算和新一輩小花合照，也絲毫沒表現出前輩、巨星架子，即將滿65歲的她，皮膚依舊水潤白皙，看不出真實年齡，保養得宜。▲▼倪妮追星成功。（圖／翻攝自IG）倪妮開心寫下：「我好幸福！感恩戲劇舞台。」無論是表情還是文字，都難掩身為小粉絲的激動與興奮，網友看了也大讚：「林青霞和倪妮都是骨子裡散發出來的美」、「我女神的女神啊」、「兩個都是氣質美女，太養眼了」、「恭喜倪妮追星成功，好漂亮」。更多三立新聞網報導「泰國第一美」超正！15歲美少女奪后冠 超清純美貌曝光結婚1年沒戒指！趙麗穎這態度…馮紹峰嘆：妳真的愛我嗎？凍齡！64歲林青霞現身街頭宴 「真實膚況」曝光網驚呆了頻傳婚變！趙麗穎生日 馮紹峰突做「這舉動」洩婚姻真相

政治中心／綜合報導超級星期六！今（2）日藍綠齊聚台南，立委參選人洪秀柱競選總部成立大會這一頭，有國民黨總統候選人、高雄市長韓國瑜，新北市長朱立倫、國民黨主席吳敦義站台力挺，而洪秀柱在場的一席話，更是讓韓國瑜紅了眼眶。▲國民黨天王今日齊聚一堂。面對台南綠營鐵票倉，國民黨女將洪秀柱披戰袍出征，今日是她的競選總部成立大會，她在台上有感而發，透露2個月前哥哥過世了，爸爸媽媽跟哥哥都沒有墓、碑，化成灰與台灣這塊土地融在一起，未來她也是一樣。洪秀柱說，她第一次當選立委，沒有任何的背景、財團、派系就當選。當時，她的爸爸正好過世了，她拿了當選證書去祭拜爸爸，報告「你的女兒進立法院」。第二張證書，是洪秀柱當上了立法院的副院長，她送到了父親的靈前說，「妳的女兒不但做了第8任的立法委員，而且還做了副院長。」第三張證書，是洪秀柱當上了國民黨主席，她回想起父親當年，在國民黨執政時受過委屈、做過黑牢，結果女兒當上了黨主席，「以後父親曾經受過的委屈不會再發生。」▲韓國瑜聽到洪秀柱的故事，似乎相當感動。「我怎麼樣記得我父親告訴我，有機會為國家做事、盡忠職守，但切記勿為名利參與政事，合則留不和則去，這是我一直從政的座右銘，所以我把主席證書送到他的靈前告慰他。」洪秀柱說道，此時包括站在後方的韓國瑜紅了眼眶，林燕祝也偷偷擦淚。最後洪秀柱說，本來第四張證書是總統的當選證書，雖然很遺憾，但他沒有怨恨，只要國民黨贏了，什麼都不要緊。她說，「我的哥哥如果還在，他一定替我擔心、煩惱，他在病床上，心心念念就是『妳要安全、妳要加油、妳有沒有人照顧？』」所以她要拜託大家，這次選舉讓她當選，把台南當選立法委員的證書送到父母、兄長的靈前，「讓我告慰兄長、父母在天之靈好不好？」用實際行動真的愛台灣。（廖俐惠報導）更多三立新聞網報導合作韓國瑜被罵翻！蔡阿嘎搬桃貴救火 「先問民調」有原因韓粉全讓開！「仙氣女警」霸氣站國旗海 網暴動：想犯罪了蔣介石超狠！密令炸毀汪精衛墓 斷後防出帝王「骨灰亂撒」「絕世美女」林青霞17歲么女曝光 網驚：老爸基因太強…

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世界12強棒球賽將於台北時間11/3(日)凌晨點燃戰火，這也是台灣棒球「直通」2020東京奧運的唯一機會。MOD愛爾達電視為服務國人，將祭出專業轉播團隊，以高規格陣容迎戰為期兩周賽事，「完整播出」32場精彩對決。 專業球評部分，「草總」 謝長亨教練將以曾任國家隊總教練的獨特觀點，分析本次所有中華隊賽事直播。潘忠韋教練、陳師正教練將分別負責解說A組、C組賽事。 主播方面大陣仗，將由本台資深棒球主播吳昇府、洪志瑋、陳裕偉領軍，搭配球迷喜愛的新生代主播魏楚育、李長勳、李祐廷，將組成6人豪華堅強播報團隊。另外11/2起愛爾達電視也將提前為12強棒球賽提前暖身，將直播中華隊的兩場官辦熱身賽。愛爾達電視誠摯邀請您，一起11月瘋國球，為台灣棒球加油！ ⚐⚑ 世界12強棒球熱身賽轉播預告 ⚑⚐ 11/02 (六) 17:00 ▸ 古巴 vs. 台灣 LIVE 11/02 (六) 22:30 ▸ 澳洲 vs. 委內瑞拉 DLIVE 11/03 (日) 17:00 ▸ 台灣 vs. 澳洲 LIVE 11/03 (日) 22:30 ▸ 委內瑞拉 vs. 古巴 DLIVE 播出頻道：中華電信MOD 201頻道 愛爾達體育2台  ⚐⚑ 世界12強棒球 重點賽事轉播預告 ⚑⚐ 11/05 (二) ▸ 18:20 ▸ 波多黎各 vs. 台灣 11/06 (三) ▸ 18:20 ▸ 台灣 vs. 委內瑞拉 11/07 (四) ▸ 18:20 ▸ 日本 vs. 台灣 11/03 (日) - 11/08 (五) ▸ 預賽 11/11 (一) - 11/16 (六) ▸ 循環賽 11/17 (日) ▸ 季軍戰/冠軍戰 播出頻道：中華電信MOD 201頻道 愛爾達體育2台  （本賽事因版權因素，僅限中華電信MOD機上盒播出）

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記者葉為襄、姜毅宏／台北報導10月20日一名陳姓男子和朋友到舞廳喝酒，叫了計程車要從西門町回家，過程中他質疑運將繞路，氣得請運將載他回西門町報警，沒想到男子在警局和員警爆發衝突，他控訴員警對他拳腳相向，打得全身是傷，最後員警沒有載他回家，則是把他載到二重疏洪道丟包。▲陳姓男子喝茫到派出所報案不滿運將繞路，幾個小時後控訴員警丟包疏洪道。穿著白色長袖的男子在警局裡比手畫腳，一旁是計程車司機，兩個人因為乘車糾紛一起走進警察局，但過沒幾個小時，他指控被員警載到二重疏洪道丟包。陳姓男子：「我禮拜六晚上就是喝酒喝到禮拜日凌晨，我從西門町要坐計程車回家。」上個月20日，陳姓男子和朋友喝完酒，沒想到他喝茫了要坐計程車回家，他質疑運將繞路，害他氣得要求運將回西門町報警。▲陳姓男子質疑運將繞路，氣得請運將載他回西門町報警。沒想到事情還沒完，運將離開後，陳姓男子和警方爆發口角衝突，警方拿出辣椒水制服，過程中男子控訴警方對他拳腳相向，後來警方將男子抬到警車上，途中卻被丟包在二重疏洪道。▲陳姓男子和警方爆發口角衝突，控訴警方對他拳腳相向，途中卻被丟包在二重疏洪道。陳姓男子：「噴了辣椒水以後，把我推進去裡面就打我，他就真的很用力的在打，打到我覺得說，我真的會被他打死在那邊，所以我就假裝暈倒，我一直都清醒著。」因為乘車糾紛到警局，卻反倒和員警爆口角，男子指控自己全身傷，當天的員警剛畢業一年，後來也被調離派出所，記了一支小過。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導「脫制服單挑！」好友酒醉互毆 警到場反遭嗆：殺你全家十字路口連環撞！疑左轉貨車擋視線 機車騎逆向慘撞警報響不停！火燒車波及貨櫃屋 外接音響喇叭短路釀禍連千毅大哥「包軌」入監！編號出爐⋯兄弟看守所重逢了

影音編輯／王譽儒三立綜藝節目《綜藝大熱門》日前推出企劃「邊緣歌手VS.唱將神合作」，其中製作單位請到「高校女神」許維芳、「靈魂歌姬」家家共同合作，兩人展現超強唱功一同飆唱順子經典歌曲《回家》，讓網友聽完直呼「這組合完全可以！」、「耳朵不知道要懷孕幾次了」、「有維芳女神就給讚」、「家家聲音超有穿透力啊～」。▲許維芳、家家同台飆唱順子經典歌曲《回家》。（圖／翻攝自綜藝大熱門）「高校女神」許維芳，自2016年唱紅自創畢業歌曲《夢想藍圖》後，動人歌聲和清秀的長相引起高度關注，如今更推出個人第一首全新單曲《留不下的》，這回在節目上與家家共同演唱順子經典歌曲《回家》，讓人再次見識到她溫暖的嗓音、超強唱功，未來發展指日可待。▲家家擔任幫唱嘉賓。（圖／翻攝自綜藝大熱門）而鮮少上節目的家家，這回來到《綜藝大熱門》擔任幫唱嘉賓，一如往常展現她的超強歌唱實力，極具穿透力的歌聲，讓所有在場觀眾陶醉其中，近日家家也發行了第四張專輯《我想要的Ｉ,Me, Mine》廣受好評，11月1日開始在台北展開新歌巡迴演唱會，之後也將陸續在台中、高雄開唱，詳情可上家家及相信音樂臉書專頁查詢。▲網友聽完兩人演唱直呼「這組合完全可以！」。（圖／翻攝自綜藝大熱門）更多三立新聞網報導家家工作滿檔「排到明年3月」 巡演險失聲靠「它」補嗓羞到放不開！家家自爆遇金曲歌王化身迷妹 連喝水都ＯＯ女歌手路過喉嚨癢！搶街頭藝人麥克風嗨唱這首歌…看到賺到高校女神許維芳直播逗趣反應圈粉無數 笑談未來：怕沒人娶

2020總統、副總統選舉連署今天（2日）截止，代表喜樂島參選的前副總統呂秀蓮，因連署份數未達門檻，下午宣布退選，發出5點聲明，批評連署過程 遭到刁難，對支持者表達歉意；而傳出親民黨主席宋楚瑜有意找財經專家謝金河 擔任副手，對此，親民黨祕書長李鴻鈞表示，宋楚瑜仍在徵詢 各界意見，再給他一點時間。前副總統呂秀蓮：「的確有一個很重要的事情，讓我決定 承擔 挑戰，也許是上刀山，也許是下火海。」一個月前信誓旦旦，喊話參選言猶在耳，眼看2日總統連署就要截止，前副總統呂秀蓮提前喊話宣布退選。▼前副總統呂秀蓮提前喊話宣布退選。（圖／東森新聞）前副總統呂秀蓮：「我沒有時間我沒有錢，真正的代表，庶民的應該是我。」原本要代表喜樂島參選，無奈截止日前，有效份數不到14萬份，連最低門檻28萬份的一半都不到，只能被迫退場，而檯面上第三個選擇，眼前最有望的 ，恐怕剩下他。▼連署未達標，呂秀蓮宣布退選。（圖／東森新聞）親民黨的總統門票，究竟要自提還是禮讓，至今還沒有譜，如今傳出，宋楚瑜有意找財信傳媒董事長謝金河，擔任副手也是只聞樓梯響。▼宋楚瑜有意找財信傳媒董事長謝金河擔任副手。（圖／東森新聞）親民黨祕書長李鴻鈞：「會有怎麼樣的決定，據我所了解 到今天都還沒有定案，在這次的總統大選裡面，究竟是他（宋楚瑜）本人要出來，還是有誰要出來，還是要跟誰搭配，請再給他一點時間。」宋楚瑜還在評估，但第三勢力，倘若沒推出實力雄厚的選手，對於堅實的藍綠板塊而言，恐怕都影響不大。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 韓國瑜銷假最大爭議 宅神預言：與蕭敬騰有關! 為了韓國瑜想改姓！韓粉父怒：要改死出去 林昶佐收恐嚇信！「寒佳君」嗆：子彈準備好了